行程概览
梁河位于德宏州东北部，以傣族文化、温泉和葫芦丝艺术闻名。一日游可聚焦人文古迹与自然风光，行程紧凑且节奏舒缓。
上午：探索历史文化
- 南甸宣抚司署（8:30-10:00）：始建于清代的傣族土司衙门，被誉为“傣族故宫”，可欣赏传统建筑与历史文物。
- 葫芦丝文化广场（10:30-11:30）：梁河是葫芦丝发源地，广场展示乐器制作工艺，偶遇民间演奏体验。
中午：地道美食推荐
午餐尝试傣味撒撇（柠檬凉米线）或泡鲁达（椰香甜品），推荐县城老字号餐馆，人均约30-50元。
下午：自然与宗教景观
- 勐底大金塔（14:00-15:30）：金光熠熠的佛塔，登顶可俯瞰梁河坝子，适合拍照与静心。
- 九保古镇（16:00-17:00）：百年古镇漫步，参观李根源故居，感受马帮文化遗韵。
傍晚：温泉放松
前往龙窝温泉（17:30-19:00），天然温泉缓解疲劳，结束一日行程。
实用贴士
- 交通：景点间建议自驾或包车，县城内可乘三轮车。
- 注意事项：尊重傣族习俗，佛寺需脱鞋进入；备防晒用品与驱蚊水。