行程概述
德宏梁河位于云南省西部，以傣族文化、温泉和田园风光闻名。三日游可充分体验当地特色，预算适中，适合休闲度假和文化探索。
详细行程
第一天：抵达梁河与文化初探
- 上午：从芒市或腾冲乘车抵达梁河县城（车费约30-50元），入住当地酒店或民宿（费用：150-300元/晚）。
- 下午：参观南甸宣抚司署（门票：20元），了解傣族历史建筑。
- 晚上：品尝当地傣味美食，如撒撇、手抓饭（人均消费：50-80元）。
第二天：自然风光与温泉体验
- 上午：游览龙窝温泉（门票：60元），享受天然温泉浴。
- 下午：探索周边村落，体验傣族编织和民俗活动（免费或小费10-20元）。
- 晚上：返回县城，尝试夜市小吃（人均消费：30-50元）。
第三天：田园漫步与返程
- 上午：骑行或徒步梁河田园风光（租赁自行车：20元/天）。
- 下午：购买本地特产（如茶叶、手工艺品，预算：100-200元），乘车返程。
费用总结
人均总费用约800-1200元，包括交通、住宿、餐饮、门票和购物。建议提前预订住宿，避开旅游高峰以节省开支。
实用贴士
梁河气候温暖，需准备防晒用品；尊重当地傣族习俗；交通以巴士和出租车为主，部分景点需步行。