一、行程概览与核心亮点
本路线跨越云南、湖南两省，融合德宏傣族景颇族自治州的边境生态风情与韶山的红色历史文化，适合7-9天深度游。核心亮点包括：梁河葫芦丝文化、腾冲火山热海、韶山毛泽东同志故居及纪念馆。
二、详细行程规划
第一阶段：梁河出发与滇西段（第1-3天）
- 第1天：梁河本地文化体验
上午参观梁河葫芦丝文化旅游区，体验国家级非遗制作；下午游览南甸宣抚司署，品味滇西土司文化；晚餐推荐梁河特色“遮放米线”及傣味烧烤。 - 第2天：梁河至腾冲（车程约2小时）
上午前往腾冲，参观热海地质公园体验温泉；下午游览和顺古镇，宿古镇特色民宿。 - 第3天：腾冲至昆明（飞机/高铁接驳）
可选乘早班机（腾冲驼峰机场-昆明长水机场，约1.5小时）或乘车至保山转高铁（全程约5小时）。抵达昆明后游览翠湖公园，品尝过桥米线。
第二阶段：韶山红色之旅（第4-7天）
- 第4天：昆明至韶山（高铁直达约4小时）
乘高铁至韶山南站，入住景区周边酒店。下午参观毛泽东广场、毛泽东同志故居，观看实景演出《中国出了个毛泽东》。 - 第5天：韶山深度游览
上午参观毛泽东纪念馆、滴水洞景区；下午前往韶山烈士陵园，体验“韶山冲”农家菜。 - 第6天：韶山至长沙扩展游（可选）
乘车至长沙（约1.5小时），游览橘子洲头、岳麓书院，品尝火宫殿小吃。 - 第7天：返程安排
从长沙黄花机场返程，或乘高铁返回昆明中转。
三、实用贴士
- 交通建议：梁河至腾冲建议包车；跨省段优先选择“腾冲-昆明”航线接驳高铁，节省时间。
- 住宿推荐：韶山建议入住红色主题酒店；梁河可选傣寨民宿。
- 最佳季节：每年10月至次年4月，避开湘滇雨季。
- 预算参考：人均5000-7000元（含交通、住宿、门票）。
四、特色体验与注意事项
文化体验：梁河可学习葫芦丝演奏；韶山可参与献花仪式、观看红色主题演出。
美食地图：滇西段推荐傣家竹筒饭、腾冲饵丝；韶山段必尝毛氏红烧肉、韶山火焙鱼。
注意事项：韶山景区需提前预约门票；尊重红色景点礼仪，室内展馆勿拍照。